严重抑郁与恐惧，学习受影响却不愿放弃，心理矛盾度日如年

健康咨询描述： 我现在严重抑郁，严重抑郁对我周围的恐惧环境恐惧，现在难受的学习响却心理不知道怎么办好，现在学习严重受到影响但是受影又不想放弃学习，矛盾的不愿心理加之其他，我感觉我的放弃日子很难过

投诉

其他类似问题

• 抑郁症会有恐惧心理吗
• 心理恐惧焦虑，产后抑郁
• 矛盾学习心理问题严重
• 抑郁症不愿上课不愿学习
• 抑郁，矛盾矛盾，度日自卑又自负，严重抑郁多变，恐惧多想
• 特别矛盾，学习响却心理讨好型人格，受影有些抑郁
• 恐惧心理阴影。不愿轻度抑郁症。放弃
• 抑郁，矛盾社恐，上班恐惧
• 轻度抑郁怎么治？太痛苦了。度日如年
• 抑郁症恐惧症心理疾病

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask65831323r1 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-16 08:18:29 我要投诉       

我非常理解你现在的痛苦和矛盾。抑郁和恐惧情绪确实会对生活和学习产生很大影响。要认识到这些情绪问题是可以得到改善的。建议你试着找出导致抑郁和恐惧的具体原因，是学习压力、人际关系还是其他方面。同时，尽量保持规律的生活作息，适当进行运动，有助于缓解情绪。学习方面，可以制定合理的计划，逐步提高学习效率，避免给自己过大压力。如果可能的话，也可以尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想等。如果情况持续没有改善，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

      

(责任编辑：焦点)